最近ココナッツミルクがマイブームです。
最近というわけでもなくずっと好きなのですが、関連したジュースやお菓子をよく見かけるのでうれしいです。

ココナッツにはカリウム、マグネシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれていて、貧血予防や余分な塩分排出、疲労回復に役立つらしいです。
暑さに負けない成分が含まれていますね。

しかし脂肪分も多いらしいので、とりすぎは注意です。

Post Navigation