奮起して!と言う程の意気込みを持って始めたものではない毎日のウォーキング、約一月を経過しました。

健康面を危惧してやり始めたことだったのですが、一月程度では血圧に変化は見られずモチベーションの維持が難しい所です(*_*;

ただ、体重の方は徐々に減っているかなぁと言う感じで、日々体を動かしておくことの大事さは身を持って味わっております♪

このまま地道に続けて、健康維持に努めたいと思います。

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